黄金素成分功效好还是国产润康好？

现在已经怀孕2个多月了，因为肠胃不好，所以从小就比较瘦，吃什么肠胃都吸收不了，所以有点担心宝宝营养不够，听说要是早期营养不好，对宝宝大脑发育等各方面都有影响，为了不影响宝宝发育打算买点保健品补下营养，网上反馈比较好的有黄金素和润康，但是我都不是很了解，所以想问下，成分功效上黄金素好还是润康好？

黄金素和爱乐维的成分区别

黄金素和爱乐维复合维生素片基本上是一样的，不过略有区别，首先黄金素的成分含量中有天然鱼油，而爱乐维中不含有该营养成分，黄金素和爱乐维从成分上来看并不完全一样，但是它们都是孕期补充营养物质的产品，具体区别如下：

黄金素和爱乐维营养成分上有区别

1、黄金素中含有重要的OMEGA-3

爱乐维和黄金素都含有丰富的维生素和矿物质，但是黄金素每粒还含有150毫克的OMEGA-3必须脂肪酸，OMEGA-3中的DHA对大脑、眼睛及中枢神经系统具有至关重要的作用，这是爱乐维所没有的。

2、一样的营养元素爱乐维含量更高

爱乐维和黄金素都含有丰富的维生素和矿物质，但是爱乐维含有的叶酸、碘、铁的含量都大大超过黄金素，完全达到权威机构推荐的孕妇营养补充量。

黄金素和爱乐维矿物质含量不同

3、黄金素有但是爱乐维没有的成分

OMEGA-3：含有的DHA对胎儿大脑、眼睛及中枢神经系统具有至关重要的作用。

Β-胡萝卜素：能增强胎宝宝和准宝妈的免疫力。

铬：孕妇易得孕期糖尿病，补充适量的铬，能够协助调节胰岛素，掌控血糖。

硒：孕妇补硒能够预防妊高症、流产，而且还能减少畸形宝宝的出现。

4、爱乐维有但是黄金素没有的成分

磷：缺磷会造成软弱无力、关节痛、心肌炎、食欲不振。孕妇缺磷会导致胎儿成长迟缓。

铜：孕妇缺铜可影响到胚胎的正常分化及胎儿的发育，导致先本能畸形。

锰：怀孕的妇女如果同时缺铁和锰元素，会导致胎儿骨骼发育不良，性激素合成降低，重大的出现畸形。

Tips：

黄金素和爱乐维都能补充孕妇在妊娠期以及哺乳期人体所需营养物质，需要注意的是黄金素和爱乐维不能一起吃，如果同时服用的话，可能会导致营养成分超量，对自身和宝宝健康有影响。

吃润康对胎儿的好处

吃润康的对于胎儿也是很有好处的，可以使胎盘的供氧充足，预防畸形儿，缺陷儿以及弱智儿的发生，促进胎儿骨髓和形体的发育，促进机体生长发育，减少新生儿出生低体重或者是巨大儿的发生。

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孕妇适当摄入润康可避免生下畸形儿

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同时还能促进视网膜的发育增强视力，促进脑细胞发育，培育了优质脑细胞，为孩子的未来聪明，打下一个坚实的基础，所以怀孕吃润康还是非常好的，孕期可根据自身情况适当补充。

黄金素和爱乐维哪个好

黄金素和爱乐维哪个好并不好判定，这个与个人的体质和吸收能力有关，但是通常这两种药物都可以有效的补充孕妇在怀孕期间所需要的营养，建议在服用前先到医院进行检查，看自己身体缺哪些元素，然后再选择合适营养素进行补充。

体检后选择合适营养品进行补充

通常爱乐维和黄金素都能够有效补充身体所需的维生素和矿物质，而且对胎儿大脑，眼睛以及中枢神经都有着非常重要促进作用，同时女性在怀孕期间，由于需要的营养成分比较多，可以通过这类产品进行获取。

一般黄金素里面的叶酸含量特别高，而且可以有效的补充孕期叶酸需求，还能有效补充生长所需要的维生素、矿物质等微量元素，使用黄金素补充身体所需营养成分时，首先要根据药物的耐受性以及个人体质来选择，若出现服用黄金素的副作用及不良反应，应立即停止服用。

黄金素成分功效好还是国产润康好？

对于营养丰富的孕妇来说，这两者都是没有必要吃的，吃不好可能不仅会导致营养过剩，还有可能会引发黄金素副作用和润康副作用的发生，为此建议最好在医生指导下使用这两类保健品。一般情况下，黄金素功效和润康功效是差不多的，成分均包含维生素，黄金素中还含有dha，而润康中含有的α-亚麻酸可在人体内可代谢产生dha，所以这两者均不错。

黄金素和润康两个效果都是一样的，都是一种复合维生素。但二者成分上还是有一定区别，即黄金素含天然鱼油、DHA、EPA、10种维生素、6种矿物，能够满足孕期女性营养需求。

而润康含α-亚麻酸（可在人体内可代谢产生DHA和EPA）、卵磷脂、牛磺酸、叶酸、维生素A、维生素B1、维生素B维生素D、维生素E、铁、锌、碘。孕妇适当使用也能补充维生素，合成dha等等，所以无论是吃黄金素还是润康都是可以的。

在选择的时候，只要根据自身实际情况进行服用即可，非必要情况下，不建议长期大量使用保健品。孕期补充充足的营养，调理好作息，合理膳食等，这对胎儿均是有所好处的。