宫寒不孕

原标题：宫寒不孕

冬季宫寒

阳气始降,阴寒自生。女人,一旦阳气逐渐被阴气所胜,则阴寒滋生,宫寒的女人则最怕的是阴寒滋生,身体失去阳气的温煦。这时,会出现手脚冰凉,痛经、腰痛等症状,影响女性的日常生活,造成很多不便和痛苦。

而不管是什么原因导致的宫寒,都应该积极调理,以免造成如不孕等更加严重的危害。中医调理是我们常用的一种调理方法,也是调理宫寒最有效的方法,没有之一。

中医治疗宫寒的原则多是温补肾阳来暖宫,而温阳灸是温肾固本培元方法中的佼佼者。

中医治疗宫寒也分外治和内治,内治为药物,而外治就是针灸、拔火罐、推拿、艾灸等。用的比较多的是温阳灸,对于虚寒症是最合适的。艾灸操作起来比较容易,可自行在家实施,但注意要规范操作,或由专业人士指导,遵循安全的原则。

宫寒怎么调理?

宫寒怎么调理?

1.桂圆肉

由于桂圆肉含有的铁元素比较多，常用于贫血的调理，一般煲粥或者煲汤。不过桂圆属于温热食物，不适合孕妇和婴幼儿。

2.枸杞

枸杞具有滋补的功效，温热的作用很强，因此对于宫寒来讲是比较好的。不有有感冒或者炎症就不要食用。

3.红豆

红豆属于平味甘酸的食物，主要具有滋补的作用，还有健脾养胃、和气排脓、疏通乳汁的功效，而且维生素含有维他命B1、B2等多种矿物质，可以行气补血，有驱寒的作用。

“宫寒”的原因

：一方面与体质有关，如那些平日怕冷，手足容易发凉的女性，由于体内阳气不足，很容易出现宫寒;另一方面则是不良生活习惯所致，如夏秋爱吃冷饮，或贪图凉快而将空调温度调得太低，或为了漂亮，提升回头率，在冬天也着装单薄，穿露脐装或膝上裙，造成寒冷邪气频频侵袭机体而形成宫寒。女生宫寒怎么调养？