女性备孕养卵泡常吃这6类食物，附食谱详细制作步骤

内容介绍：通常来说，女性在备孕期间，在饮食和生活习惯方面，需要注意的地方有很多，如果饮食无规律，容易导致营养不良，会影响卵巢中卵泡的生长，导致排卵障碍，降低女性自然受孕的几率。女性备孕养卵泡可以常吃6类食物，下面本文整理了养卵泡的食物和食谱，供大家参考。

女性对抗计划的详细流程步骤

一般情况下，采用拮抗剂方案的患者会在月经第2 ~ 3天注射促排卵药物，促排卵治疗时间一般在8 ~ 12天左右。促排卵期间，应每2-3天复查一次b超，看卵泡直径是否超过14mm。如果卵泡大小超过14mm，患者需要肌内注射夜针，注射后36小时内进行取卵手术。拮抗剂将在下面详细描述。

1.在月经周期的第2或第3天开始使用促性腺激素；

2.促排卵的具体天数与患者的卵泡发育有关。因为身体差异，可能会晚几天。为此，患者无需过于担心，可根据医嘱做相关检查和监测。

3.月经第8天给予醋酸西曲瑞克，0.25mg/d，直至注射HCG当天，或第8天给予醋酸西曲瑞克单剂量3mg；

4.固定周期给药方案:月经第二天早上空腹抽血测性激素，阴道b超评估卵巢基本状态，符合条件后进入促排卵流程；

5.若月经周期第1-2天卵泡发育不符合HCG注射标准，则继续给予醋酸西曲瑞克，0.25mg/d，直至注射HCG当天；

6.第二种方案属于灵活给药方案，即根据卵泡大小给药，用Gn促排卵，最大卵泡达到14mm时用上述剂量的GnRH-ant；

7.卵泡直径大于12mm时使用拮抗剂取决于检查结果和患者的实际情况。使用拮抗剂促排卵方案时间不长，一般需要10天左右，比较短，没有长方案复杂。

其实拮抗剂方案促排卵的过程并不复杂。一般在月经第1-3天开始进行相关检查，了解性激素的变化和卵巢的基本状态，然后根据医院检查结果设定针灸促排卵的剂量。通常我们需要连续注射10天左右的促排卵针。在此期间，我们会做持续的b超检查，检查卵泡的发育情况。我们会注射夜针，直到卵泡长到12毫米。等36个小时左右，卵泡基本长到18mm，就可以开始准备取卵手术了。

婴儿围兜自制步骤详解

围兜十分像生活中常见的围裙，但是相比围裙的设计又会相对简单一点，所以自己做围兜是非常容易的，而其具体做法可参照以下5步骤。

先准备一块纯棉的布料，然后准备好剪刀、水笔、针线等工具，然后将布料对折再继续对折，在第二次对折时要留出1公分左右的位置，并且在在底边上留一个约5cm的口子。

做围兜前需准备好剪刀、水笔、针线等工具

待布料对折好后，再用水笔沿着对着的线做上记号，然后将布料打开，用见到沿着水笔记号进行裁剪，在布料最上方要注意留两条2厘米左右的长条。

带布料裁剪好后要进行包边条的缝制，要围着围兜，对比一下大概要剪的长度，然后将剪下来的布条缝合在一起，缝成一整条，再好包边。

围兜裁剪好后需进行包边

将包边条和围兜放在一起，用平针法先缝一圈，带缝好后要单独给袖口包边，然后再翻过来，把包边条压在里面，并用藏针法缝合一圈。

最后将领口，袖口，自己系带都缝好，然后将多于的线条及缝线都剪掉，这样便制作好了一个简单的围兜。

做婴儿围兜一共5步

1多吃豆类食物

卵泡的发育很大程度依靠雌激素的供给。对于备孕的女性，适当的多吃一些含雌激素食物是非常有必要的。女性若雌激素分泌不足，卵泡发育就会受阻。

像是黄豆，黑豆这样的豆类，里面有许多天然的植物雌激素，这对女性卵子和卵泡的维护会起到很大帮助，而且这些优质的豆类还能增加身体内的蛋白质和矿物质含量，能够增强身体素质，提高受孕成功率。

建议是将黄豆黑豆研磨成豆浆，能最大程度保留营养和雌激素的含量，也能让身体更好的吸收。另外还可以吃一些豆类的蔬菜，像是炒豆芽，或是黑豆炖菜等，饮食方式健康且保证身体足够吸收。