1。由于各种原因过度节食,许多女性的身体达到了苛刻的水平。女性的月经与体重和体脂含量有很大关系,特别是经历过月经问题的女性应该停止。减肥,加强营养,恢复健康。
月经出现异常,这让人非常抓狂,甚至寝食难安,一来担心月经量少是不是自己身体内部出现什么问题,二来担心月经量少会导致不孕吗?如此心情紧张,可能还会加剧月经量变少哦!下面我们就来看看月经量少吃什么药可以改善症状吧!
1、血虚治法:养血和营调经
党参12克 黄芪12克 茯苓12克 炒白术10克 大白芍12克 当归9克 川芎6克 熟地12克 仙灵脾9克 山茱萸9克 鸡血藤12克加减:脾虚食少者,加砂仁3克(后下)、陈皮6克;经期者,宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者,加桂枝6克;下腹隐冷者,加文叶9克、乌药9克。
2、肾虚治法:补肾养血调经
菟丝子12克 杜仲10克 枸杞子12克 山茱萸9克 当归9克 熟地10克 淮山药12克白茯苓10克 巴戟天10克 仙灵脾10克 补骨脂9克加减:经期加莪术12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、乌药9克。
3、血瘀治法:活血化瘀调经
桃仁9克 红花6克 当归10克 川芎6克赤芍9克 生地9克 香附9克 失笑散9克(包煎)乌药9克 泽兰叶12克 京三棱9克加减:瘀久化热者加丹皮9克、炒山桅10克;腹胀者加枳壳9克、木香9克;经少不畅腹痛者加桂枝6克、莪术12克、王不留行籽9克;气滞血瘀者加木香9克、小茴香6克。
4、痰湿治法臊湿豁痰通络
白茯苓12克 法半夏10克 陈皮6克 炙甘草3克 苍术9克 香附9克 胆南星10克 枳壳9克 六神曲9克 丹参12克加减:经期者,加没药9克、路路通10克、益母草15克,去甘草;苔白腻,院问者,去甘草,加木香9克、砂仁3克(后下);肾虚者,加锁阳10克、熟附片9克,或紫石英15克。
5、宫寒型
这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后,经量较少或颜色较暗,有些在月经来前或来潮时小腹冷痛,剧烈时甚至脸色发青,四肢冰冷,热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时,常可发现舌质颜色较淡,舌苔白,脉沈紧。治宜温经散寒,并应忌吃生冷的食品。
用生姜15克,艾叶10克。水1碗煎至半碗去渣,鸡蛋1个去壳搅拌,放入汤内煮熟服食,每日1--2次(艾叶用量不宜太多,每次60克即可,若食用太多会有恶心,呕吐的副作用)。
6、肝郁型
月经周期较不规则,月经来潮前易多愁善感,烦躁易怒或情绪不稳定,乳房易胀痛。舌边暗,苔薄白或薄黄,脉弦。常见于经前紧张症候群。治疗宜疏肝解郁。取鲨鱼1片洗净。香附拍破,与姜丝铺在鱼肉上,抹盐,入蒸锅隔水蒸约40分钟(体内燥热者不宜食用)。
月经量少是常见的月经疾病,月经量少指的是月经来潮的时候经量小于正常值,即小于30ml。月经量少不仅导致身体发胖、体重加重,还可能会影响怀孕,降低怀孕的机会、增加流产的风险。那么为什么会月经量少呢?
1、为减肥过度节食。出于各种原因,许多女性对自己身材的要求过分苛刻,女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大,特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥,加强营养,恢复健康。
2、作息无度内分泌失调。快节奏的生活,高强度的工作,遇上月经周期,如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情,就很可能造成月经过少。
3、常生闷气心理抑郁。从中医的角度来看,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。此外,过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。
4、人工流产。人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能,1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等,一般在2—3个月后恢复正常。
5、卵巢功能衰退。卵巢的功能直接影响着女性的月经,月经后期,月经量少,现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关,因此,促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。
6、胸部的病变。许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况,对此可千万别轻视,因为出现乳房胀痛等症状,可能是肝郁气滞型,需要疏肝理气,打通血脉,从而达到整体调经的作用。
月经量少也是属于月经病。一般的正常的月经出血量应为20~60毫升,经量少于20毫升为月经过少。以卫生巾的用量大概估量,正常的用量是平均一天换四五次,每个周期不少于1包。如果用连半包卫生巾都用不完,那么就属于月经过少。上环后月经量少怎么办
月经量少者应及时去医院查明原因,针对原因采取措施。因为月经量反应了女性身体的健康与否,月经量如果真是过少,会影响到生养,女性有无生养能力,主要在于有无完善的神经内分泌系统和健全的生殖器官,尤其是女性的卵巢是否发育正常。
而月经的多少,不但取决于上述这些生理基础;还可能与某些疾病有关,比如功能失调性子宫出血病、多囊卵巢征、肿瘤、或不正当的人流手术后引起的宫腔黏连或大失血后等疾病。如果是这些疾病引起的话其不孕率则会大大增加。
1、注意饮食。在月经前一周左右,女性应避免食用生冷,辛辣和刺激性食物,多喝水,并摄取富含纤维素的食物,以保持大便通畅。您可以在月经期间饮用红糖水调整身体。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累,身体器官的功能将受到影响,新陈代谢将受到不利影响。因此,在月经期间,女性应避免剧烈和长期运动,注意休息,保证睡眠,规律的生活和休息,避免熬夜。
3、注意保暖。除了不吃冷食之外,月经量少的女性应该少接触冷水,特别是在月经期间。如果您长时间坐在空调房间,最好穿一条薄毯子以保暖,避免受凉。4、注意卫生。女性应注意外生殖器的清洁,尤其是月经期间,要注意及时清洁生殖器,以防感染。选择柔软,棉质,透气,透气的内衣,经常洗,内衣应在阳光下晒干。月经期间不要共用同一个房间。5、放松心情。中医认为,恶心很容易引起肝气郁结,从而减少月经量。过度的精神刺激,紧张和悲伤等不良情绪会导致身体紊乱的分泌,导致月经异常,所以女性朋友必须调整心态,学会放松。