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　　排卵一般在什么时候?

　　不孕不育专家介绍：女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

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为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

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　　如果你的经期不规律，就要观察体征了，具体如下：

　　一、基础体温的测量

　　基础体温是早晨醒后未做任何活动时，在床上测得的体温，它间接反映卵巢的功能。

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排卵前基础体温比正常体温低，在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃，排卵后体温立即升高0.3-0.5℃，一直到月经来潮前;来潮前1-2天，体温又会下降。

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此即所谓的双相曲线，表示有排卵。

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如体温始终接近同一水平，称单相曲线，表示无排卵。

　　注意：受测者必须睡眠6-8小时后测，每日把所测数据记录在坐标纸上，连续测量2-3个月经周期。

　　二、白带的观测

　　正常情况下，白带的质和量随月经周期变化。来完月经后，白带色白、量少，呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明、微粘、似蛋清样。排卵2-3天后，白带变混浊，粘稠而量少。月经前后，因盆腔充血，阴道粘膜渗出物增加，白带常常增多。

　　三、比林斯法

　　比林斯法是自我观察宫颈粘液并预测排卵的方法。自月经干净后到排卵日，宫颈粘液又一系列的动态变化：

　　外观：由混浊变为半透明，直至透明。

　　量：由少到中、直到多。

　　拉丝度：即粘液拉成丝状的长度，由不能拉丝，一拉即短，到逐渐拉长，直至可以拉到10cm左右。

　　外阴：自我感觉由干燥转为潮润，最后为滑。

　　专家指出：每晚临睡前用手纸擦一下阴道口(不要擦入阴道内)，观察手纸上粘液透明度、量、拉丝度(用空白手纸轻贴手纸上的粘液慢慢拉长),并把外阴的感觉(干燥或湿或滑)一并记录下来。滑的感觉可能持续1-3天。润滑感最后一天称为粘液高峰日，粘液高峰日一般出现在排卵前0.9天(排卵前2天至排卵后3天)，月经过后开始产生第一天到粘液高峰日最后第三天视为可孕期，其余为安全期。

　　以上就是女人一般什么时候排卵的介绍，相信女性朋友已经有所了解，了解什么时候是排卵期对于无论是受孕还是怀孕都是非常有帮助的，也可以减少流产问题对女性健康的伤害，对女性健康非常有帮助。

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