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广州代怀孕讨论_代孕网哪家机构好_怀孕失眠怎么

办啊

　　怀孕之后，有的孕妇晚上会睡不安稳，有时甚至出现失眠。若失眠经常出现，孕妇得不到充分休息，会影响自身和胎儿的健康，因此孕妇要采取措施改善睡眠。那么，怀孕失眠怎么办？

　　1.调整不良情绪。怀孕后，有的孕妇因身体不适会经常担心胎儿，出现紧张的情绪，从而影响睡眠。对于这种情况，孕妇要积极调整情绪，保持愉快的心情，尽量不要在睡觉之前胡思乱想。

　　2.按要求定期产检。孕妇失眠可能是因为身体不适所致，最好去医院做产检，了解身体的情况。如果做完产检之后，发现唐氏筛查异常或者出现妊娠期疾病，要听从医生的意见采取措施，改善身体状况，进而改善睡眠。

　　3.营造安静的睡眠环境。有的孕妇之所以会失眠，可能是因为周围环境太吵，入睡困难，影响睡眠质量。为了自身健康，孕妇最好创造安静的睡眠环境，避免心情烦躁。

　　4.养成规律的生活习惯。如果孕妇平时不上班，在家养胎，要避免白天睡太多，要养成规律的睡眠习惯，控制午休时间，晚上定时入睡，避免午睡过多导致晚上失眠。

代孕证件_代怀孕是违法的后果_想要宝宝要避开两大“黑色”受孕期

　　所谓“黑色”受孕时间，是指精子和卵子在人体不良的生理状态下或不良的自然环境下相遇，形成受精卵。这样的受精卵容易受到各种干扰，质量受到影响。

　　黑色受孕时间1：在人体生理节律低潮时间里受孕

　　科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。

　　人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。

　　受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子;如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩子。

　　避开黑色受孕时间Tips：

　　1.找出夫妻双方生理节律高潮时间。一般来讲，体力生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都有高潮期、临界日及低潮期，临界日是指每个周期最中间的那一天，也就是低潮与高潮临界时间。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天，临界日的前半期为高潮期，后半期为低潮期。如果夫妻能在3个节律的高潮期时间里受孕，孕育出的孩子往往身体健康，智力较好。

　　2.可通过万年历计算人体节律周期。人体生理节律周期的计算，是从出生那天起一直计算到受孕那天为止的总天数，还需加上闰年所增加的天数。然后，分别除以23、28、33这三个数字，通过所得余数大小便可得知身体分别处于三个节律周期的哪一阶段。余数等于临界日的天数为临界日，余数小于临界日为高潮期，余数大于临界日为低潮期。

　　黑色受孕时间2：在身心不佳或同房次数不恰当时受孕

　　研究证实，夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕，这种身心俱佳的状态，会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等，使夫妻双方的体力、智能处于最良好状态中。这时，性功能最和谐，非常容易进入性高潮，形成优良的受精卵。

　　反之，夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳，都会影响精子或卵子的活力，不利于形成优良的受精卵，并影响受精卵的着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经的发育。

　　避开黑色时间Tips：

　　1.准备受孕前几天，夫妻双方一定都要充分注意身体休息，放松心情。同时，最好停止性生活5-7天，以保证精子的活力。

　　2.准备受孕前，既不要性生活过频，也不要性生活过疏，这样都不利于受孕。过频会使精液稀薄，精子数量少;过疏会使精子老化，活力欠佳。

专业代孕价格_东骏代怀孕_16周胎儿在腹部什么姿势

　　女性怀了小宝宝后，会非常好奇胎儿在肚子里的情况，想要了解具体的情况，需要到医院做B超才能知道。但是胎儿在子宫里会动，不会一直一个姿势待着，那么，16周胎儿在腹部什么姿势？

　　16周胎儿也就是四个月，此时胎儿生长的还比较小，羊水相对就较多，这样胎儿在子宫有较大的活动范围，那么其姿势以及位置也就不确定了。胎儿会不断的伸手踢腿的，甚至还会翻身子，做出许多的姿势。这个时候胎儿比较舒适，同时孕妇肚子不太大，做什么也比较方便，没有太大的影响。

　　如果到了30周以后，胎儿成长的比较大了，已经将子宫占满，此时胎儿的活动受到限制，直到生产就只有头位、颜面位、臀位等等，头位指的是胎儿的头部贴近宫颈，而且臀位是胎儿坐着，屁股在最下面。众多的姿势中，头位是最利于生产的胎位。如果是其它的胎位，需要尽早将胎位转过来，或者是生产时采取剖腹产的方式。

　　孕妇怀孕四个月时，不必考虑太多的问题，只需按照医生要求做好孕期检查就可以。平时的工作强度不大，适合孕妇做而且孕妇也没有感觉到丝毫不适，可以继续工作。