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哺乳期吃橄榄会回奶吗

橄榄不属于回奶食物，所以哺乳期吃橄榄是不会引起回奶的。同时橄榄还具有利咽消肿的功效，如果哺乳期妈咪咽喉肿痛而又不方便吃药的话，不妨每日含上两颗新鲜的青橄榄。不过在吃橄榄时要注意适量，一次不宜吃太多，吃太多不易消化。

2 橄榄的做法推荐

橄榄炖猪肺

准备材料：猪肺250g、青橄榄150g、猪龙骨200g、盐适量。

做法：

1、猪肺用盐搓洗干净，再将洗干净的猪肺，切小快，用水冲洗揉搓干净

2、将青橄榄用刀背拍破，待用。

3、锅内凉水，加热，下猪脊骨和猪肺焯水，将焯完水的猪肺和猪脊骨用清水再次洗干净。

4、将猪肺和猪脊骨放入高压锅内，一次性注入适量的清水加入橄榄大火，高压锅煮至出汽。

5、转中小火，煮30--40分钟左右，揭盖后，取出煲好的猪肺，晾凉切小块。

6、将猪肺回锅，大火煮开，加入适量的盐调味即可。

功效：这道橄榄猪肺汤，具有生津润燥，滋阴养肺的功效橄榄能生津止渴，治疗喉咙疼。猪肺味甘，性平，有补肺润燥作用。

青橄榄瘦肉汤

准备材料：青橄榄4颗、猪瘦肉150g、姜1片、盐适量

做法：

1、瘦肉切适量大小 ，并切姜一片。

2、把姜片和瘦肉冷水下锅，焯掉血水。

3、过凉水洗净，入炖盅，青橄榄洗净，用刀拍碎，方便出味。

4、把青橄榄也入炖盅，加入约7-8分满的开水。

5、盖好盖子，并在电子炖盅外围也加适量开水，炖约2.5-3小时左右，食用前加盐调味即可。

3 哺乳期吃什么会导致回奶

1、五谷豆类：大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料(茴香)。

2、蔬菜瓜果：韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类;梅子、山楂、红枣、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾、桔子、沙果、石榴。

3、肉类：动物肝脏(猪肝)、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参、田螺。

4、中药：人参、党参、薄荷、花椒、山栀、银杏、西洋参、蒲公英。

5、调料：味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉(就是那种黑色的)、红塘。

6、其他：茶叶、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力。另外，凉性、酸性、过咸的食物都会退奶。

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　　怀孕期间孕妇的身体状况很重要，容不得有半点的疏忽，如果孕妇的健康出现问题，那势必会影响到胎儿的健康发育。但是有些孕妇就不是那么幸运，在孕期就患上了糖尿病，那来了解下怀孕糖尿病怎么办？

　　孕期糖尿病是困扰很多孕妇的疾病，这种疾病一般不需要吃药治疗，通过饮食调理就能有效的控制血糖。建议孕妇要适当改变自己的饮食方式，不要一日三餐，可以适当的增加进食次数，同时适当的减少每次的进食量。而且要注意不能吃糖粉含量比较高的食物，禁止进食糖果、甜点等食物。

　　但是也有个别孕妇的病情比较严重，那就不能单纯的要依靠饮食来调理了，必要的时候要使用药物控制血糖。不过孕期用药需要特别谨慎，孕妇千万不要轻易的服用普通的降糖药物，一定要在医生的指导下用药治疗。

　　患有妊娠糖尿病的孕妇也不要太过紧张，一定要学会自我调节情绪，否则也会影响到自己的身体状态。平时可以适当吃一些有降糖功效的食物，比如南瓜、荞麦、苦瓜等。孕妇不要担心，只要自己注意调理，在生下宝宝之后，自己的血糖水平就慢慢的恢复正常了。

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　　在女性怀孕的过程中，有部分女性会发现在每次大便的时候有出血的情况，往往会非常的担心，害怕会给身体健康以及宝宝的健康带来影响。其实这种情况在很多怀孕的女性身上都会出现，是比较常见的，但也需要引起各位准妈妈们的重视。那么孕妇大便出血有血块怎么回事呢？

　　孕妇大便出血有血块可能是由于便秘引起的。一般来说，在食用一些辛辣刺激性的食物或者是肝火旺盛的情况下都有可能导致便秘的症状，可能还会伴随着肛裂或者是大便结块的现象，可以采用顺时针按摩腹部的方法来促进肠胃的蠕动，平时也要适当的吃一些新鲜的水果。

　　还有可能是由于上火引起的，在精神压力大或者是气候过于干燥的情况下，都有可能导致上火的症状，可能还会伴有咳嗽口干舌燥的现象。如果情况比较严重，因为孕妇情况特殊无法随意使用药物，最好是及时去医院咨询医生，在医生的指导下用药进行治疗。

　　另外，怀孕期间孕妈妈还要注意适当增加活动，避免常时间的站、坐，在还方便的时候，每次大便之后可以用温水熏洗肛门局部，对于预防痔疮是十分有益的。另外还要注意在生活中养成良好的生活习惯，还要多注意活动。