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发布时间:2021-01-15 10:20
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人工代怀孕图片_深圳2020代怀孕价格_顺产,不想生到一半没力气......产妇一定要提前做好这3点!

生孩子不喊不叫我做不到啊!太tm疼了……我老公在旁边也哭的稀里哗啦的,不忍心就去找护士看能不能剖,结果被护士骂回来了好几次。绝对的干着急一点办法都没有,我喊的整个楼道都是我的声音。

后来没力气了,都是我老公帮我,把我一遍一遍的扶起来,使劲!其实,我整个孕期的活动量特别大,无奈宝宝头围大,不过还是顺产的。

说到生孩子,除了“急产”外,大部分妈妈的生产过程都是一场“超级马拉松”,而且生到一半没有力气的产妇并不在少数。

但是,既然选择了顺产就要听从医生的指导和安排,坚持到最后。

顺产,不想生到一半没有力气,产妇要做好以下几点准备!

1、孕期多运动,增加体力

同事说:“从怀孕开始每天都有运动,就希望能顺产快一些。现在离预产期还有24天,每天至少走5000步,期待宝宝发动”。

想顺产的孕妈,从怀孕开始就要坚持运动,如散步、做做家务、孕妇瑜伽等等都可以。

一来,适量的运动可以防止孕期体重增加过快;二来,孕期适量的运动能促进顺产、缩短产程,而且产后会恢复的会更快更好。

2、分娩过程,及时补充能量

对于初产妇来说,一般从开始宫缩到胎儿产出需要12-16小时。在分娩的整个过程中,产妇不仅需要保存体力,还需要及时补充能量。

有经验的宝妈都会说:要带上巧克力、士力架、红牛、运动型饮料等,方便及时补充消耗的体力。

而这些都是高热量、易吸收,易消化的食物,不会增加产妇的身体负担。

3、忌大喊大叫,保存体力

产妇分娩过程中,最忌讳的就是无法忍受宫缩带来的剧烈疼痛而大喊大叫。有很多产妇忍受不了,顺产到一半,让医生剖。

大喊大叫非但不会缓解疼痛,反而造成体力消耗过度,生产后造成下肢浮肿。

再者,大喊大叫,整个楼道都是你的声音不仅会影响到其他产妇的情绪,更会让医生和助产士烦躁。

小结:产妇想顺产生下健康宝宝,除了孕期要坚持运动、产程中补充能量、保存体力外,良好的心态和稳定的情绪很重要。产程中,产妇要积极配合医生,相信自己一定可以!只有用对劲,使对力,自己和宝宝才能少受罪。

代孕那个较好_代怀孕亲子宝贝_产后新妈妈可以多吃点油菜

  亲亲宝贝小编友情提醒产后新妈妈,在产后可以多吃点油菜,因为油菜具有活血化瘀、散血消肿的作用,还有促进乳汁分泌的作用,因此,油菜是新妈妈不错的选择。



产后新妈妈可以多吃点油菜

  油菜与母乳

  油菜中的蛋白质可以增加乳汁分泌,是体弱妈妈的滋补佳品。它还可以提高母乳中维生素C、钙、铁的含量,有利于宝宝免疫力的提高;其含有的多种维生素能使乳汁中维生素含量较为全面,有利于宝宝的身体健康。此外,它还具有活血化瘀、散血消肿的作用,是产后妈妈瘀血腹痛、痔疮出血的天然、绿色良药。

  营养分析

  油菜中含有丰富的钙、铁、维生素C和胡萝卜素,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵御皮肤过度角化大有裨益;油菜中所含的维生素C比大白菜高l倍多,有助于增强机体免疫能力。油菜的含钙量在绿叶蔬菜中最高,一个成年人一天吃500克油菜,其所含钙,铁、维生素A和维生素C就可满足人体需求。胡萝卜素含量也很高,每100克油菜里含有胡萝卜素1.59毫克,比豆类多一倍,比西红柿、瓜类、萝卜等多四倍,比茄子多三十倍。所含维生素也比番茄、茄子多很多。

  油菜还含有能促进眼睛视紫质合成的物质,起到明目的作用。

  油菜为低脂肪蔬菜,且富含膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。

  油菜中所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用,故有防癌功能。

  油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间,从而起到治疗便秘的作用。

  油菜里含有的草酸很少,富含钙、铁。患口腔溃疡、口角显白、齿龈出血、牙齿松动等症的患者,多吃油菜有益。

  油菜含蛋白质较多,所以是产后妈妈补养的食用佳品。

  海米油菜心

  原料:油菜500克,海米40克,盐、胡椒粉、淀粉、鸡粉各适量。

  做法:

  1.海米洗净后用温水泡软。2.锅置火上,加入适量的油烧热,放入油菜和海米煸炒一下,再加水、鸡粉、盐、胡椒粉烧开。3.油菜烧透后,捞出放在盘中,海米放在油菜上

。4.锅中水再烧开,加入湿淀粉勾成的芡汁,淋在海米和油菜上即可。

  清炒油菜

  原料:油菜400克,蒜瓣3~5个,植物油、盐、砂糖、湿淀粉、鸡精各适量。

  做法:

  1.油菜洗净切段,沥干水分。

  2.锅置火上,加入适量的植物油烧热,放入蒜瓣爆出香味。

  3.油菜下锅,大火慢炒至三分熟,在菜根部洒少许的盐。

  4.炒匀至六分熟,加少许糖,淋入湿淀粉勾成的芡(冬天的油菜要加糖勾芡,原因是冬天大棚种的油菜糖分太少,水分太多,用芡可以防止水分少溢出)继续翻炒。

  5.七分熟的时候加鸡精,起锅即成。

代怀孕生子_代怀孕微信群微信群_怀孕后该做哪些检查?

很多孕妇在怀孕初期做过产检之后,一切正常,然后就高枕无忧,觉得接下来的产检也没有必要做了。其实还有很多各种检查。怀孕后该做哪些检查?

还有些妈妈说怀孕的时候做了那么多检查,也没查出什么问题,所以说产检没用,就是浪费钱。其实真不是这样的。怀孕的这十个月,个中心酸,只有经历过才能体会。如果胎儿能健康发育,平安出生,那最好不过了。可是总有一些孕妇在怀孕期间会遇到很多的意外,流产、畸形、早产等等,这对孕妇是身心双重打击。孕期的那些检查,其实都是为了胎儿的健康,孕妇可别嫌麻烦。

NT

很多孕妇的第一次产检就是从做NT开始的,NT也就是我们说的早唐筛查。主要是通过B超检查,测量胎儿颈后透明层的厚度,早期预警胎儿畸形风险。NT是筛查畸形的有效手段,能够避免胎儿畸形漏检。一般NT的最佳检查时间是怀孕11周+6天-14周,孕妇可别错过这个时间。如果NT值大于2.5mm,那就需要做进一步的检查来确认。

唐氏筛查

唐筛又叫中唐检查,通过抽取孕妇的静脉血来筛查胎儿是否怀有某些先天缺陷儿,以减少异常胎儿的出生率。唐筛是一种经济又方便的筛查方式,很多地方为了鼓励孕妇做唐筛检查,已经施行了免费政策。唐筛的最佳检查时间是怀孕16周-20周,在检查前孕妇最好空腹。

胎儿系统超声检查

这项检查又叫“大排畸”,主要是进行胎儿的排畸检查。通过检查,能够发现胎儿大部分的畸形,像四肢、内脏、面部缺陷等。如果发现胎儿有异常,可以及时采取相应的措施,或者是提前终止妊娠。不过这次的检查不可能查出胎儿的所有畸形,孕妇要清楚这一点。

糖筛

糖筛和唐筛不一样,它主要是让孕妇口服糖水,然后初步排查孕妇是否患有妊娠糖尿病。如果孕妇患有妊娠糖尿病的话,对自己和胎儿的健康都不利。这次的检查在怀孕24-28周做,孕妇要记清楚时间。

胎心监护

胎心监护是胎心胎动宫缩图的简称,是应用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形,这是正确评估胎儿宫内状况的主要监测手段。从36周开始,胎心监护每周都要做一次。

产前检查

这次的检查,指的是在孕妇分娩前,医生综合检查胎儿的发育状况,羊水的量,胎盘的成熟度等。并且根据孕妇的条件和胎位等因素,给出孕妇分娩的建议。TIPS:

①孕期的产检一般都在12次左右,如果孕妇属于高危孕妇,或者是有妊娠并发症,那就需要酌情增加产检的次数。

②孕期大约会做5次B超检查,在怀孕前3个月,胎儿还小,在做B超前需要憋尿。但是在3个月后做B超就不用憋尿了。

③孕妇在检查前要穿上舒适的衣服,最好是上下分开的,容易穿脱的,这样检查的时候更方便。

孕期的各种检查不少,但这都是为了胎儿和孕妇的健康。如果有问题能及时发现、及时治疗,不至于引发更严重的后果。如果产检没有问题,那最好,就相当于是花钱买放心了。所以孕妇要正确看待产检,该做的检查,一项也别落。




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