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女性生完孩子后没多久，就需要给宝宝喂母乳，这样有利于乳房分泌乳汁，也能让宝宝身体成长。不过很多女性喂奶后，会发现自己奶水减少，担心无法满足宝宝身体需要，所以想要知道吃什么能够刺激乳房分泌乳汁。那么，黄豆可以下奶吗？

女性在哺乳期为防止奶水减少，在饮食方面需要多吃下奶的食物，促进宝宝身体发育。而黄豆属于豆制品，能够起到良好的催乳作用，帮助女性下奶。而且，为了提高黄豆的催乳作用，最好将它与猪蹄等食物搭配起来，促进女性产奶。

女性也可将黄豆制成豆浆或者豆腐等其他豆制品，改善女性胃口，促进女性乳房分泌乳汁。除了黄豆等豆制品外，女性平时也可多喝猪蹄汤、排骨汤等，刺激乳腺管产奶。同时要避免食用回奶食物，比如韭菜、大麦茶等。

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女性若是感觉胸胀难受，可以请人来按摩乳房，刺激乳腺管疏通，促使奶水增多。女性也能用热毛巾热敷乳房，防止奶水在乳腺管内淤积，引起乳腺疾病等。若是女性奶水依旧减少，也能看医生，通过服用药物来调理身体。

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