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　　女性在怀孕之后，因为身体比较特殊，有些食物是不可以吃的。卤水在生活中是常吃的，并且卤水方便快捷，不用长时间的烹煮。卤水买回家后，稍微加热就能吃，深受大

家喜欢，那孕妇能不能吃卤水？一起来了解下吧。

　　孕妇是可以吃卤水的。卤水一般是由鸡肉、鸭肉和猪肉制作而成，能为孕妇补充蛋白质。但不能吃太多，因为卤水属于腌制类的食物，含磷量较高。磷摄入过多会导致钙物质吸收不了，而胎儿的发育是很需要钙物质。并且这种卤水，在制作时会加入许多的调味品，腌制时间过长，盐分过高，适当食用即可。

　　孕妇应吃新鲜的食物为主，在吃包装食品时要注意生产日期，不吃过期或者变质的食品。同时，像螃蟹、甲鱼这些食物，可能导致孕妇流产，孕妇应禁止食用。并且，孕妇应不吃没有卫生许可证的食品，以免引起身体的不适。

　　孕妇要注意饮食，也要注重生活习惯。在怀孕期间，避免着凉感冒。在身体健康的前提下，适当运动，多散散步或者做瑜伽，保持充足的体力，有助于以后的生产。

孕期各个时期胎儿的发育的情况不一样，所以需要注意的事项也不一样，今天小编和大家说说关于怀孕28周后要注意什么东西？一起来看看吧！

小晴怀孕后就没有上班了，老公在外地上班，小晴就在家跟婆婆一起住。偶尔老公回来一次，小晴会跟老公亲热一番，也都没什么事。这次老公回来想跟小晴亲热，小晴想着才孕28周，离生宝宝还早就同意了，谁知道亲热完，小晴的肚子就一阵阵发紧有些痛。吓得小晴夫妻赶紧去医院看医生，医生听了后训斥小晴胡闹，检查后胎宝宝没问题，只是胎动频繁，可能是小晴夫妻同房生活刺激子宫引发宫缩，所以有肚皮一阵阵发紧以及胎动频繁。

医生建议说，孕晚期最好不要同房，因为孕28周开始，就进入了孕晚期，这个时候子宫的敏感性较强，同房生活容易刺激子宫收缩，引发少量出血以及早产等现象，所以尽量避免同房。这是后来小晴讲我们听的，她说当时同房后肚子的反应吓死她了，还说别的孕妈孕晚期同房怎么没事，这个只能说是体质或者运气的原因吧，但建议孕妈准爸爸孕晚期尽量不要同房了，离宝宝出生也没多少周了，忍忍就过去了。另外，孕28周后，这3件事孕妈要做好，对胎宝宝的分娩有好处!

1、重视产检了解自己的胎位

到孕28周后，孕妈就要关心了解自己的胎位是否正常了。孕晚期的胎宝宝发育几乎占满了子宫的空间，所以胎宝宝的胎动会减少，如果胎宝宝胎位不正，这个时候就需要提前了解，咨询医生进行人工矫正，为顺利顺产提前做准备。

2、孕晚期孕妈必须会数胎动技能

到孕晚期后，胎宝宝在子宫的空间活动范围少了，胎动会减少这个是正常现象。但是孕妈会担心，有时候摸着肚子一点反应都没有，心里就会胡思乱想，担心宝宝是否脐带绕颈窒息缺氧等。孕后期碰到胎宝宝没反应这个也很正常，所以孕妈要学会数胎动。孕晚期，数胎动是孕妈监控宝宝状态的一个非常重要的手段，数好胎动孕妈自己也放心，不会整日的提心吊胆不安心。怎么准确数胎动呢?不会的孕妈可以学习下，一般在每天早、中、晚固定一个自己方便的时间，数3次胎动，每次数1小时的胎动。然后把3次数出的胎动相加，加出的结果乘以4得出12小时的胎动次数，每个小时胎动3-5次左右，12小时的胎动次数一般应该在30-40次左右，这个真的很简单不难。

3、孕晚期控制自己的体重增长

孕晚期离宝宝的出生是越来越近了，如果胎宝宝产检有偏大现象时，孕妈尽量控制自己的饮食，少吃或不吃糖类点心以及高脂食品。因为孕妈体重超重过胖营养过剩，会导致胎宝宝过大，不利于顺产分娩。不能顺产的可以进行剖腹产，但是如果孕妈自身过于肥胖，也不利于剖腹产分娩，所以孕妈在孕期尽量的避免自身营养过剩导致肥胖超标。