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　　孕妇在怀孕的时候免不了会想吃一些零食，但一些零食中的营养，可能不适合孕妇来使用，所以孕妇就不能吃，刚看到别人吃南瓜子的时候，孕妇就会嘴馋，就想吃一些南瓜子，那么怀孕能不能吃南瓜子？

　　1、孕妇可以适量的吃一些南瓜子，适当的吃些南瓜子可以帮助缓解孕妇血压高，血糖高的情况，因为南瓜子可以帮助降血压，降低血糖，孕期有高血压的孕妇，吃一些也会有所缓解，而且南瓜子中有丰富的维生素e，如果孕妇吃了可以让容颜变得更加完美，因为南瓜子有养颜护肤的效果。

　　2、同时适量的食用一些南瓜子，除了让孕妇皮肤状态好以外，还可以延缓孕妇衰老，防止脸上的色素沉着，而且还能补充营养，所以吃一些是很好的，而且吃南瓜子不会对胎儿造成不良影响，所以可以放心使用，而且南瓜子作为一种零食来吃也是很不错的，可以缓解孕妇的口腹之欲。

　　3、但是南瓜子吃多了容易上火，而且如果服用过量还可能会出现头部晕眩，孕妇在吃的时候还是要适量食用，不可贪嘴，不能吃的太多哦，孕妇想吃瓜子，可以吃一些白炒的瓜子，里面富含叶酸，可以防止胎儿出现畸形，而且如果孕妇有胃病，那么最好不要吃南瓜子，以免觉得腹痛胀闷。

产前检查简称产检，是孕期保健的重要组成部分，是保障母子健康的一个重要措施。这些产检误区是不是也遇到过呢？

一、谁说孕早期不必到医院检查?

许多准父母，常常不重视怀孕早期保健，妻子出现停经后，就自行到药房买个验尿棒，看看是怀孕了就行，一直等到16、17周才到医院检查。

正确观点和做法：

孕早期(妊娠12周以内)是一个非常重要的阶段，这时到医院做检查主要包括：

1.经医院检查确定是否怀孕;

2.进行B超检查，排除宫外孕。一些女性停经后出现少量阴道流血，以为是先兆流产，盲目保胎，最后出现宫外孕破裂、腹腔大出血等危及生命的症状。

3.了解基础疾病史，如心脏病、高血压、糖尿病、慢性肝炎等，均有可能影响孕期母胎安全，因此怀孕初期，应让医生充分了解孕妇的基础病史，进行认真的评估，对妊娠做出最合理的指导。

二、谁说产检一定要找大医院和主任医师？

这个误区在准爸妈中普遍存在。现在的小夫妻大部分都只能生一个孩子，一旦怀孕，就去最大的医院产检，还想方设法找最有名的主任医师。

其实，孕妈妈们完全没有这个必要，大医院人满为患，主任医师又要等待很长时间。对于一般的正常产检，在专业的妇产医院就可以了也建议孕妈妈尽量在同一家医院做产前检查，这样能够方便医生全面地掌握病情，做出更好的处理。

三、产前筛查能排除胎儿所有出生缺陷

很多的准爸妈对于产前筛查寄予了极高的期望值，认为只要做了产前检查、做了B超就一定可以排除胎儿异常。

事实上，产前检查和B超不是万能的。透过超声检查可以协助医师了解子宫内胎儿的状况，但是却无法得知，胎儿的智力、视力或听力等生理功能是否正常的信息。另外，如果是由于基因、染色体的异常所造成的病变，也无从通过B超检查得知。

四、谁说产期产检次数和间隔是随意的?

有些孕妇总是以不想动、产检没作用等理由擅自修改医生安排的产检计划，这样就会出现两个月没来产检的孕妇胎儿发育迟缓，比正常孕周小1个月，或孕妇血压升高危及母儿安全等现象。

而有些孕妇又会特别紧张，在医生两次预约之间自行增加产检次数，或者今天在A医院产检，明天又去B医院产检。事实上，孕妇的整个孕期检查直到生产都应该在同一位医生的指导下进行。

这四种情况孕期的你是不是也遇到过呢？

老公陪产好不好？

支持丈夫进入产房陪太太分娩的人认为一同迎接孩子的出生，可以增进夫妻间的感情，让丈夫更能体会妻子的辛苦，更加体谅妻子。同时，伴随妻子走过怀孕和分娩的过程，可以让丈夫更快地进入父亲的角色，增进父子之间的感情。

一位从事妇产科研究48年，曾协助1万5千多名婴儿出生的英国妇产科专家认为：欧洲九成丈夫都会陪太太入产房分娩，只是一种“潮流”，但并不适当，因妇女生产时需集中精神及放松，但身旁丈夫的忧虑及疑惑会令妇女分心，影响生产。他认为，夫妇关系往往依赖彼此间的一点神秘感维系，但赤裸地呈现生产过程，会令神秘感顿失，破坏夫妻之间的感情及性生活。

陪妻子进产房利多还是弊多？

支持：支持丈夫进入产房陪太太分娩的人认为一同迎接孩子的出生，可以增进夫妻间的感情，让丈夫更能体会妻子的辛苦，更加体谅妻子。同时，伴随妻子走过怀孕和分娩的过程，可以让丈夫更快地进入父亲的角色，增进父子之间的感情。

否定：一些欧洲妇产科权威人士对丈夫陪产持反对意见，他们列举了一些事例，暴露了丈夫在陪产过程中出现的一些问题：

1、会因目睹妻子在生产时的剧痛，而患产后抑郁症，甚至影响性生活。

2、还有一部分人因为不能忍受看着深爱的人承受分娩的痛苦，而阻止自然分娩的继续，从而使剖腹产的个案增加。

老公陪产网友观点

老公陪产真的管用。如果没有他陪着我，我可能就生不下来了！

怀孕时，我们就知道这家医院能够陪产。他认为：两个人的事，就应该两个人一起承担。而我觉得：一起经历这样一个重大的时刻，今后他也会更加心疼我和孩子。

20日晚上9点进的待产室，一直待到21日早晨6点。待产是不能陪的，我一直一个人躺着，很疼，腰骶部又特别酸，很希望家里人能进来，帮我揉一揉腰。但他们只能在外面等着。其实待产时也很需要家人在身边，医院的服务要能再进一步就好了。

等真正进产房生时，老公才进来陪产。他在一边，我就特别有安全感，也不紧张了。当然，生还是要靠自己生，但一下就有了一种被关心被保护的感觉，觉得天大的苦，反正不是自己单打独斗了。

当时，我已熬了十几个小时，累极了，止痛针的劲儿又没有完全过去，晕乎乎地直想睡。老公站在我旁边，一边给我擦汗，一边让我“别睡”、“睁眼”。生之前医生都教过：每次阵痛，吸3口气，用3次劲，阵痛间歇就休息。可我一用劲，就觉得真的一点儿力气都没有了，就想睡过去，老公和助产士们就赶紧给我鼓劲，我就再努努力。就这么把孩子生下来了。也没做侧切，挺顺利的。

等孩子生下来，老公说：“我好像也快虚脱了。”不过我觉得，他能进到产房里，就已经很了不起了。