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怎么找代怀孕_北京代怀孕机构_注意：产后吃月子餐的几个讲究

　　很多新妈妈都知道，做月子期间饮食是有讲究的，不能乱吃，但到底要怎么讲究却不清楚。月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。今天我们就来学一下坐月子的饮食讲究。

　　1、少吃多餐

　　孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫，产后的胃肠功能还没有恢复正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原则，既保证营养，又不增加胃肠负担，让身体慢慢恢复。

　　2、荤素搭配，营养丰富

　　多吃含钙、铁食物，新鲜的肉类、鱼类、海藻类、蔬菜和水果，哪样也不能少。

　　从营养角度来看，不同食物所含的营养成分种类及数量不同，而人体的养则是多方面的，过于偏食会导致某些营养素缺乏。一般人提倡月子里大吃鸡、鱼、蛋，忽视其他食物的摄入。某些素食除含有肉食类食物不具有或少有的营养素外，一般多有纤维素，促进消化，防止便秘。因此，荤素搭配，营养才丰富。

　　3、适当补充体内的水分

　　新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗，再加上要给新生的小宝宝哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新妈妈要大量地补充水分，喝汤是个最好的既补充营养又补充水分的好办法。

　　4、以流食或半流食开始

　　新妈妈产后处于比较虚弱的状态，胃肠道功能难免会受到影响。尤其是进行剖宫产的新妈妈，麻醉过后，胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此，产后的头一个星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主，例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。

　　5、清淡适宜，易消化

　　月子里的饮食应清淡适宜。无论是各种汤或是其他食物，都要尽量清淡，循序渐进。切忌大鱼大肉，盲目进补。食盐少放为宜，但并不是不放或过少。如食物中加用少量葱、姜、蒜、花椒粉等多种性偏温的调味料则有利于血行，有利于淤血的排除体外。

　　6、不宜食用生、冷、硬的食物

　　产后宜温不宜凉，温能促进血液循环，寒则凝固血液。在月子里身体康复的过程中，有许多浊液(恶露)需要排除体外，产伤也有淤血停留，生冷的食物会使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出。还会使胃肠功能失调，出现腹泻等。但可以把一些从冰箱中取出的瓜果，可以先放在温水中，待水果温热后切片食用。

　　7、切忌盲目进补

　　盲目地进食补药和补品，如人参等，搞不好不但不能帮助身体恢复，而且还有可能使新妈妈出现便秘、牙龈出血、口臭等等不良症状。要考虑新妈妈的身体状况，以及季节的差异性、环境的变化等等。

代怀孕保密咨询_沈阳代怀孕医院_怀孕后几天能测试出来

　　对于每一位迫不及待想做妈妈的女人来讲，她们在同房之后都非常想尽快知道自己是否怀孕了。虽然说现在测试是否怀孕的方式有很多，但是不管使用哪一种方法来测试怀孕都需要过一段时间才能进行测试。那么女人怀孕后几天能测试出来呢？

　　在正常情况下，夫妻两人同房后的第7-10天就可以通过测试来判断是否怀孕了。之所以需要等待7-10天，主要是因为受精卵能够成功着床大概要用6天左右的时间，而当受精卵着床之后，还要等上1天的时间使受精卵产生促性腺素，这样才能够通过测试。

　　目前测试怀孕的方式大致包括两种，一种是需要到医院进行抽血检查，通过检查血液的hcg，如果检查结果为阳性那么就说明已经怀孕。相反，如果检查结果为阴性则说明未能怀孕。

　　另一种则为早孕试纸检测，我们可以在药店购买早孕试纸，然后在检查时需要取出少量的尿液，然后通过试纸来检查尿液，由于尿液pH值会使沾染尿液的试纸颜色发生改变，我们可以根据试纸颜色的变化情况来判断是否怀孕。

最新代孕QQ群_代孕生孩子包成功多少钱_21周做三维会不会太早

　　在怀孕的时候，需要进行三维检查，通过三维检查能查出宝宝是不是有畸形的情况。三维彩超也就成为了怀孕期间必须要做的一项检查。不过，一般做三维彩超是在怀孕22周的时候，那21周做三维会不会太早？

　　一般在怀孕22周到28周左右的时候都可以

进行三维检查，现在已经有21周了，所以现在做三维检查不会太早，可以不必担心，可以现在去医院进行检查，或者是等到22周左右的时候再去医院进行检查，这样检查结果相对来说比较准确，三维检查和四维彩超检查都是非常重要的，能够帮助判断有没有出现胎儿畸形的情况，所以这个时候一定要引起重视，平时注意自己的个人营养问题，注意休息。

　　怀孕21周除了常规的抽血和尿检之外，还需要检查一下妊娠糖尿病还有就是糖耐检查，因为这种时候患上这种疾病的风险还是比较高的，所以需要检查一下。

　　如果发现检查的结果是患上了的话，那么建议最好还是要进行治疗。一般在检查之前是不要进食，也不要喝水，在检查的时候注意精神要放松。