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　　女性在快要来月经的时候，以及怀孕的时候都会有孕酮的出现，这是因为体内的激素发生了变化导致的。孕酮对于孕妇非常重要，可以直接决定孕妇是否会流产的问题。如果孕妇的孕酮太低的话，胎儿的流产可能性是很高的。那么，孕酮不够要吃什么长孕酮呢？

　　孕妇的孕酮不够可以多吃一些雌激素比较多的食物，比如多吃一些豆浆，还有母鸡汤等等。另外，还可以服用黄体酮，这是补充孕酮比较好的一种方式。如果孕酮实在太低，且有流产预兆的话，建议孕妇卧床休息，且相应的注射黄体酮。

　　孕妇在检查出孕酮过低的时候，一定要重视起来，这个时候就不要随便乱走了，需要卧床。必要的情况下还需要马上注射黄体酮，注射黄体酮后不能走动，避免黄体酮流出体外。饮食方面可以多吃一些滋补的食物，多喝汤水，注意保持良好的心态。

　　总的来说，孕妇孕酮低很有可能是激素不够导致的，所以想要解决这个问题就需要补充黄体酮，多吃雌激素多的食物。另外，孕妇一定要注意多休息，不要熬夜，也不要给自己过大的心理压力。

代孕产子价格介绍_代怀孕风险_孕早期卵巢囊肿不可忽视！孕妈必看
卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20～50岁最多见。卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，有各种不同的性质和形态，即：一侧性或双侧性、囊性或实性、良性或恶性，其中以囊性多见，有一定的恶性比例。

卵巢囊肿的原因 

1、遗传因素据统计，20%～25%的卵巢肿瘤患者有家族史。

2、内分泌因素卵巢是排卵、分泌性腺激素的重要器官，卵巢肿瘤多发生于生育年龄。临床上很多卵巢囊肿患者和多囊卵巢综合征患者的基本病理生理改变是卵巢产生过多雄激素，而雄激素的过量产生是由于体内多种内分泌系统功能异常协同作用的结果。

3、生活方式因素长期的饮食结构、生活习惯不好、心理压力过大，可以出现生理性卵巢囊肿和卵巢真性肿物。

4、环境因素食物的污染，如蔬菜等使用的植物生长激素，如家畜家禽等配方饲养中瘦肉精类的激素成分。近年来我国随着生活水平的提高及饮食习惯的变化，及一部分中青年女性滥用诸如丰乳、减肥、及减缓衰老等的激素类药物及滋补品，使卵巢肿瘤呈高发性、年轻化趋势

也有可能有关。

卵巢囊肿的预防 

1定期进行妇科检查

2纠正饮食习惯

3不滥用激素药物

4加强锻炼，增强体质

5养成良好的生活习惯

给孕妈们的建议 

1规范孕期检查

2生理性囊肿不必用治疗

3不进行剧烈活动

4适时选择手术治疗

代怀孕哪里有卖_贵阳代怀孕_这5道催乳食物适合哺乳期妈妈

在哺乳期的宝妈们都希望自己的奶水多，这样宝宝就有足够的奶水喝，那么你知道哪些食物是下奶的吗？

母乳是宝宝最好的食物，其优越性是任何食品都无法替代的。可是有些妈妈产后乳汁很好甚至没有，这就需要适当食用一些下奶的汤粥或菜品来调理。

不过这些下奶食物最好在产后5~7天再食用为好。

1. 西红柿菠菜面

营养功效：软软的面条很容易消化，西红柿稍酸的口感，可以帮助产后妈妈增强食欲，还能缓解妈妈不能哺乳的郁闷心情。

原料：西红柿、鸡蛋各1个，菠菜2棵，切面100克，盐适量

做法：西红柿洗净，切块；鸡蛋打匀成蛋液；菠菜洗净，切段;油锅烧热，放入西红柿块煸出汤汁，加入清水，烧开后把面条放入，煮至完全熟;将蛋液淋入锅内，再放入菠菜段，大火再次煮开，出锅时加盐调味即可。

2. 燕麦南瓜粥

营养功效：燕麦中含有丰富的亚油酸，可预防和缓解新妈妈产后浮肿、便秘，还可以改善血液循环，舒缓情绪；同时含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有

预防骨质疏松、补钙的功效。和南瓜同食，还是天然、健康的产后瘦身佳品

原料：燕麦、大米各1小把，南瓜1块，盐适量

做法：南瓜洗净削皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡半小时;将大米放入锅中，加水适量，大火煮沸后换小火煮20分钟，再放入南瓜块，小火煮10分钟；再加入燕麦，继续用小火煮10分钟;熄火后，加入盐调味

3. 明虾炖豆腐

营养功效：虾营养丰富，易消化，通乳作用较强，对产后乳汁分泌不畅的妈妈尤为适宜

原料：鲜虾4只，豆腐1块，姜片、盐各适量

做法：将虾线挑出，去掉虾须，洗净备用，豆腐切成小块血用；锅内放水置火上烧沸，将虾和豆腐块放入烫一下，盛出备用；锅置火上，放入虾、豆腐块和姜片，煮沸后撇去浮沫，转小火炖至虾肉熟透，拣去姜片，放入盐调味即可。

4. 木瓜烧带鱼

营养功效：木瓜有助于哺乳期妈妈分泌乳汁，带鱼含有多种营养成分，可以缓解脾胃虚弱，消化不良

原料：带鱼1条，木瓜半个，葱段、姜片、醋、盐、酱油各适量

做法：将带鱼去鳞，内脏，洗净、切长段；生木瓜洗净，削去瓜皮，除去瓜核，切块;砂锅置火上，加入适量清水及带鱼、木瓜块、葱段、姜片、醋、盐、酱油一同煨至带鱼熟透即可

5. 葱烧海参

营养功效：此道菜可滋阴，补血，通乳，主治产后体虚缺乳

原料：海参1个，葱段、白糖、水淀粉、酱油、盐、熟猪油各适量

做法：海参去肠，切成大片，用开水氽烫一下捞出;锅中放入熟猪油，烧到八成热放入葱段，炸成金黄色捞出，葱油倒出一部分备用;将留在锅中的葱油烧热，放入海参，调入酱油、白糖、盐，用中火煨熟海参，调入水淀粉勾芡，淋入备用的葱油即可。