临产前怎么按摩乳头

经历过一次生产的孕妈都知道，有的孕妈在进产房前会按摩自己的乳头，说是这样做会促进宫缩，因为有的产妇的宫缩不强不明显。对于宫缩不强不明显的产妇来说，增强宫缩是非常有必要的，所以按摩乳头便是一件要做的事儿了。但是应该怎么按摩乳头呢？

什么是婴儿按摩

婴儿按摩并不是一项时髦活动，它是一种医疗方法。因为婴儿按摩从一开始就是和医学探索联系在一起的。早期按摩就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育，促进生长及智能发育。

婴儿按摩不仅是父母与宝宝情感沟通的桥梁，还有利于宝宝的健康。婴儿按摩具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。通过对宝宝皮肤的刺激使身体产生更多的荷尔蒙，促进对食物的消化、吸收和排泄，加快体重的增长。按摩活动了宝宝全身的肌肉，使肢体长得更健壮，身体更健康。按摩还能帮助婴儿睡眠，减少烦躁情绪。

按摩时，如果孩子有愉快的表情，表明他需要这种按摩，每个身体部位一般可按摩2~3遍，孩子身体小的部位可用手指尖或手指按摩，大的身体部位可用掌心或整个手掌按摩，每次按摩数分钟，逐渐延长至20分钟。按摩时，可放一点柔和的音乐，让宝宝全身自由地放松。母亲也可边按摩边和宝宝说话，这时候是母子交流的最佳时机，可以让宝宝感受到你的按摩是一种愉快的享受。

催乳按摩手法的原理

催乳按摩的基本原理就是改善乳房血液循环，疏通乳腺管。

通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。

催乳手法多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。 按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。

催乳师采用中医按摩手法使本来粘连、闭合、扭曲的奶管打开，达到奶管通畅，预防了产后乳房胀痛、有奶不出、乳房硬块、乳腺炎等情况的发生，使日后哺乳能顺利进行。

孕妇腿抽筋怎么按摩

孕妇每一次腿抽筋，大部分都会出现在晚上，所以我们在临睡觉之前可以用热水泡脚之后再进行按摩，因为这样能加速血液循环，使孕妇小腿肚得到充分的放松和休息。下面我们就来学习一下如何给孕妇按摩吧。

俗话说的好，痛则不通，通则不痛。孕妇小腿肚抽筋的时候，那在小腿肚的这根筋是一定是属于缠绕的情况，我们只需要将它活血舒展，腿肚子上的筋舒展开了，孕妇就不会再抽筋了。

首先，孕妇应当躺在床上。屈起小腿。按摩的人一手抓住孕妇的脚腕，另一只手以画圈的方式在孕妇小腿肚上按摩。从左向右依次画圈各十分钟，之后可以上下按摩，一直到腿肚子发热为止。

其次，按摩的人将四指和拇指分开。孕妇的小腿肚上进行抓捏。这点是主要让小腿肚放松，这个按摩的效果是最快的。

要知道在按摩方面，并不是一天两天就能见到功效。毕竟伤筋动骨一百天，由于孕妇自己的原因，造成了血液不周流。至少每天都要泡脚按摩，大概两个月左右的时间就可以恢复了。

孕妇可以按摩头部吗

现在很多人都崇尚中式按摩来养生保健，按摩确实能给身体带来一些好处，比如说头部按摩。头部按摩可以缓解疲劳、有助于睡眠，那么孕妇能不能按摩头部呢？孕妇的体质较为特殊，按摩头部会不会对身体造成影响呢？

孕妇是可以按摩头部的，孕妇按摩头部可以缓解疲劳，有助于睡眠，可以使孕妇得到充分地休息，对于宝宝来说，也是有益的。孕妇按摩头部应该以舒适的力道，不宜过度刺激或者刺激太久，切忌以拍打的方式或者按压的方式按摩穴道，以免造成不适，如果在按摩的期间感觉腹部不适，就应该立即停止，以免造成子宫收缩，影响到胎儿。

孕妇的身体情况较为特殊，因此，孕妇在做任何事都要考虑到胎儿的健康，这样才能避免到一些不必要的伤害。