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上海代怀孕收费_怀孕四个多月该补啥 吃什么好
怀孕到了四个月的时候,这时候妊娠已经进入到第二阶段,孕妇呕吐以及妊娠不适已经消失,胃口有所改善。那么,你是否知道怀孕四个多月该补啥?吃什么好? 怀孕四个多月属于怀孕中
  怀孕到了四个月的时候,这时候妊娠已经进入到第二阶段,孕妇呕吐以及妊娠不适已经消失,胃口有所改善。那么,你是否知道怀孕四个多月该补啥?吃什么好?

  怀孕四个多月属于怀孕中期,胎儿及孕妇自身需要大量的营养补充,为了使胎儿的发育良好,必须摄取充分的营养,如蛋白质、钙、铁、维生素等,营养素也要均衡。这时候孕妇需要补充以下营养:

  1、 妊娠期对锌、铜的摄取量增加,缺锌可使胚胎神经细胞数目减少,甚至发生神经系统畸形。缺铜可增加妊娠高血压症的发生。

  2、 孕中期孕妇对矿物质的需求大大增加,这时的胎儿正在迅速的生长。这时的钙如果摄取不足的话,会因缺乏矿物质引起的各种不适症状。如:牙齿疼痛、乳汁分泌不足、抽筋、手足麻木、四肢无力、不能负重、妊娠期高血压等。并且改善睡眠。

  3、 优质蛋白其蛋白质必需氨基酸种类齐全,数量充足,比例适当,与人体的需要接近。脂肪、胆固醇含量较低,人体吸收利用率高,生物价高,才称得上是优质蛋白质。上海代孕孩子费用多少。预防孕期水肿,缺乏蛋白质引起的贫血及孕期机体免疫力下降,减少感冒的发生。为孕妇产后恢复做好充足的准备,恢复孕前的身材。上海代孕公司龙凤胎多少钱。

  妊娠四个多月, 建议此期最好每天应有谷类主食,如米、面、玉米、小米等;动物性食物,如牛、羊、猪、鸡、鱼肉、蛋等;动物内脏每周至少1~2次;水果;蔬菜;奶及奶制品;豆及豆制品如豆腐、豆浆、红小豆、绿豆、黄豆等;油脂类如烹调油等。

  妊娠四个多月,这个时期要把营养储存个够,原则荤素兼备、粗细搭配,食物品种多样化,不宜吃太咸的。

  另外,孕期的女性还可以通过以下保健品补充身体所需的营养物质:

  固肾安胎丸:适用于中医肾阴虚证的早期先兆流产妇女,有滋阴补肾,固冲安胎的作用。

  爱乐维 复合维生素片:适用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求;并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。

  滋肾育胎丸:适用于脾肾两虚,冲任不固所致的滑胎(防治习惯性流产和先兆性流产)的女性,可以补肾健脾,益气培元,养血安胎,强壮身体。

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