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上海代孕产子价格介绍_孩子睡眠恐惧 父母早消为妙

发布时间:2021-04-26 04:01
导读:昨日,新文化网报道,一6岁女孩出现月经,身高比同年龄孩子还矮一头。据孩子母亲说,为了锻炼孩子的独立意识,从她5岁起就自己睡,但是因为怕黑,孩子要开灯睡觉。专家分析认为
昨日,新文化网报道,一6岁女孩出现月经,身高比同年龄孩子还矮一头。据孩子母亲说,为了锻炼孩子的独立意识,从她5岁起就自己睡,但是因为怕黑,孩子要开灯睡觉。专家分析认为主要是由于性早熟,使得孩子生长激素少,身高受限。

那么开灯睡觉到底有什么危害呢?

虽然开灯睡觉会让多数孩子感觉到安全,但是这种做法的负面影响更大。开灯睡觉会影响松果体分泌褪黑激素,使得孩子情绪不宁,容易惊醒,而睡眠不足易导致孩子长不高;并且灯光也会导致褪黑激素分泌减少,刺激多种性激素分泌过多,从而导致性早熟。由此看来,是眼前的安慰重要还是日后的健康重要,答案就显而易见了。那么,家长如何劝服孩子改掉这一习惯呢?

早期教育相当重要

上述案例可以看出,家长在孩子培养良好习惯的过程中有着举足轻重的地位。上海代孕医院怎么联系。因为缺乏相关知识,可能连家长都不知道开灯睡觉对孩子是有害的。父母的早期教育对孩子影响很大,所以,作为父母,应该多关注孩子,多学学健康知识,利用网络了解关于孩子良好习惯的新动态,如有疑问,一定要去咨询医师。孩子的良好习惯从小建立,所以家长的早期教育至关重要。

如何培养孩子良好的睡前习惯

1.讲故事

如果孩子怕黑,那么在睡前,家长可以给孩子讲讲故事,最好生动且声音不要太大。或者,可以关上灯,家长和孩子一起躺在床上,营造安静的氛围,等到孩子睡熟再离开。

2. 散散步

如果孩子睡不着,家长不妨在晚饭后带孩子散散步,放松心情,孩子可能因为疲劳,回来躺下就能睡着。另外,睡前喝杯牛奶也是有助于睡眠的。

3.加强沟通

孩子怕黑可能是由于某种原因,所以家长可以多问问孩子为什么怕黑,然后想办法解决孩子心中的恐惧。上海合法代孕机构。例如孩子认为关灯后,床底下会爬出怪兽;孩子害怕墙上的树影;孩子对时钟的滴答声敏感等。这些问题都是可以通过交流解决的。

预防措施

1.加强营养,多吃富含维生素A、C、E及花青素的新鲜水果和蔬菜;

2.增强锻炼,定期带孩子进行户外运动;

3.光线比较强的地方,可以选择戴眼罩。

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