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365助孕公司_助孕包生儿子_孕妈妈们千万别缺这些，你有缺吗？

孕期可以说是非常重要的时期，孕妈妈们必须保证营养的均衡摄入，为自身及胎宝宝提供充足的营养，下面这些物质千万不能缺了，会给宝宝带来不利的影响。

1.缺了钙——胎儿容易患骨质疏松

美国专家长期研究发现，如果孕妈每天摄入的钙质没有达到1200mg，特别是低于600mg的时候，胎儿出生之后容易患骨质疏松症。为了保证胎儿骨骼的发育，孕妈应该多吃牛奶制品、深绿蔬菜、新鲜鸡蛋等含钙量丰富的食物。

2.缺了叶酸——胎儿容易患白血病（俗称血癌）

根据最新研究显示，孕妈缺少叶酸，胎儿不仅容易出现神经管畸形，而且容易患上急性淋巴细胞性白血病。为了保证胎儿不受这种白血病的威胁，孕妈应该注意补充叶酸，多吃叶酸含量丰富的深绿色蔬菜。

3.缺了微量元素——胎儿生长发育受阻碍

（1）缺铁：胎儿出生体重容易过轻

如果母体缺铁，血红蛋白数量不够，氧气和营养物质输送到胎盘的难度加大，胎儿容易发生缺铁性贫血。另外，胎儿生长发育受到阻碍之后，出生后体重容易过轻。孕妈可以多吃瘦肉、肝脏和海产品。

（2）缺锌：胎儿大脑发育受阻

美国医学研究数据显示，孕期摄入的锌含量不够，胎儿的大脑发育将大受影响，严重的可能导致胎儿头围小和智力低。因此，孕妈应该多吃瘦肉、鸡蛋、豆类、奶类和海产品。

3.缺了蛋白质——胎儿发育大受影响

优质的蛋白质是补充母体和胎儿营养的最好物质，如果这种物质都无法得到满足，那么胎儿的发育（各个方面），都将受到严重的伤害。因此，孕妈应该多吃奶类、肉类和蛋类食品。

4.缺了脂肪酸——胎儿智力易受影响

脂肪虽然不是越多越好，但是孕期胎儿大脑的发育对脂肪酸含量依然有要求，因为脂肪酸是胎儿大脑细胞分化和发展的重要营养组成。因此，孕妈应该多吃芝麻、核桃、杏仁、腰果等坚果类食物。

5.缺了维生素——胎儿免疫力将下降

母体缺乏维生素时，孕妈的免疫力容易下降，因为胎儿的免疫力有很大一部分是从母体中来，所以胎儿出生后也容易出现免疫力下降的不良症状。因此，孕妈应该多吃深海鱼、动物肝脏、新鲜蔬菜和水果。

6.缺了膳食纤维——胎儿间接受影响

妊娠期间，肠胃的蠕动受到激素的影响之后容易减缓，这时候如果不补充适量的膳食纤维，母体可能出现严重的妊娠便秘。母体健康受影响，胎儿也免不了受伤害。因此，孕妈应该多吃绿色蔬菜和水果。

7.缺了水——胎儿代谢易受影响

水是促进新陈代谢不可或缺的物质，点击怀孕后您不知道的那些事儿···如果孕妈补充的水分不够，那么母体含糖量将大增，母体和胎儿的代谢速度减慢，这时候母体容易出现水肿、糖尿病等症状。因此，孕妈每天至少喝8杯水。

孕产期的妈妈一定要注意补充孕产妇专用的维生素矿物质片，均衡补充安全可靠的孕产期营养制剂。

蓓贝天使助孕_专业找代怀孕_从孕酮上怎么看出怀孕了

　　女性怀孕后身体会出现一些改变，比较典型的症状就是停经。此外孕妇还会出现孕吐，嗜睡，尿频等症状。e孕妇需要进行一些相关的检查，确诊是不是怀孕，比如孕酮值，那么从孕酮上怎么看出怀孕了？

　　女性怀孕时身体的孕酮确实会升高，但是要注意，有没有怀孕并不能通过单一的孕酮值高低来确认。因为孕酮的正常值是随着月经周期变化的，孕酮值高并不一定就代表着自己怀孕了。所以女性如果怀疑自己怀孕，在经停的十天左右后可以到医院进行血hcg检查，这样检查的结果更为准确。

　　一般认为，妊娠早期的孕酮水平越高，妊娠状态越好。如果怀孕初期孕酮水平高于20，则怀孕状态相对稳定。孕酮值如果小于10，则胚胎的基本状态可能不好，或者可能有异位妊娠。需要到医院进行相关的检查，做好对症治疗。

　　女性怀孕后要注意做好孕酮的检测，如果发现孕酮低，也要及时查看引起的原因，要针对性的进行保胎治疗。同时孕妇也要调理自己的情绪，乐观冷静的面对，为胎儿的健康成长，提供更加有利的条件。

精因宝贝助孕公司_专业找代怀孕_产后恢复的四大禁忌，为了健康宝妈一定要看！

生完宝宝后，很多新妈妈在生理和心理上都会发生很大的变化，因此产后休养生息对新妈妈的身体恢复有着举足轻重的作用哦。但是要怎样才算正确的休养到位呢？如何才是最有利于产后妈妈身体恢复呢？哪些禁忌是产后妈妈万万不可犯的呢？小编整理了这些产后恢复的禁忌，新妈妈们，以及所有的年轻女性都一定要看的喔！

一.护理禁忌:

1、产后新妈禁用不合格卫生巾。分娩后，新妈妈的产道会流出如月经一般的血状分泌物，即恶露。除此之外，产后会阴部会感觉疼痛和肿胀，这时候选择合适的正规的卫生巾对于产妇的身心健康至关重要。

2、产后禁不洗头洗澡。老一辈有一种说法，产后不能马上洗头洗澡。其实是因为旧时候保暖措施不足，怕抵抗力低下的产后妈妈感冒生病。但是在现代，其实只要保暖充分，洗头和淋浴是更健康的。因为新妈咪产后乳房淌奶水，下身有恶露，比平常更需要多注意卫生。而且清洗有助于促进全身血液循环，帮助恢复体力哦！

二、行动禁忌:

1.禁止长期卧床。很多人认为产后妈妈体质虚弱，需要静养，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，其实这对于产后的康复是非常不利的。长期卧床，会使得肠蠕动减弱，造成产后便秘，甚至增加子宫脱垂风险。所以小编建议在身体允许的情况下，产后妈妈适当走动下。

2.禁止多捂不开窗。许多产后妈妈为了怕感冒，整天闷在家里，甚至连门窗都不敢开。密闭的污浊环境是产褥感染的“温床”。新妈咪在家要保持空气流通，保证充分的空气对流和充足的光照，另外注意做好保暖措施。避免处于风口即可。

三.饮食禁忌:

1.禁滋补过量。一般妈妈分娩后，为了补充营养和让奶汁分泌充足，都特别重视产后的滋补。其实这样恰恰是产后的一大禁忌。因为滋补过量可引起肥胖，而肥胖不仅是产后妈妈最害怕的，还会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。

2.禁马上节食。肥胖是产后妈妈的大敌。许多妈妈为了恢复苗条的身材，会马上节食，这样做其实有很大危害，特别对母乳喂养十分不利。

3.禁水果煮热吃。老一辈总是不断的提醒产妇不能吃凉吃生的东西，即使是水果也不行。其实这又是一个大大的误区。热或烹煮过的水果营养流失很多，对乳汁分泌的营养有很大影响。只要新妈咪胃肠没有不舒服，吃新鲜蔬菜和水果大有好处，尤其是便秘的新妈咪。吃时注意卫生就好。

四.生活禁忌：

禁产后无节制性生活。产后是妈妈恢复身体的重要阶段，重要部位也有失调感。小编建议大家在产后8周再开始过性生活，前提是妈妈身体恢复正常。同时，为身体着想，切忌激烈的动作和频繁的性生活。

产后恢复对女性来说是非常重要的一个时期。此时，新生妈妈身体属于气血两虚的脆弱时期，生活中的一些禁忌要大大的注意，避免影响以后的健康哦！

助孕中心靠谱吗_生儿育女助孕网_孕酮低吃海参好吗

　　海参是大家常吃的海产品，它含有很多的营养，经常食用对健康很有好处。孕酮是女性体内重要的元素，要是女性在怀孕以后孕酮不足的话，就非常容易出现先兆流产的情况。那么，女性朋友们孕酮低吃海参好吗？

　　女性朋友在孕酮低的时候，吃一些海参挺好的。食用海参可以增强免疫力、提升记忆力，而且还有促进人体发育的作用。女性朋友在怀孕之后，食用海参对健康是很有益的，而孕妇吃海参的最佳时间，就是在孕早期，这有利于营养的吸收。

　　虽然海参的营养丰富，含有很多种人体所需的元素，但是吃海参并不能解决孕酮低的问题。女性朋友在发现孕酮偏低的时候，就需要及时查找原因。要是因为黄体功能不足导致的，就需要补充黄体酮，这能够使孕酮快速的上升。

　　如果女性在怀孕时孕酮低，就要提高警惕了，因为这有可能是宫外孕导致的，所以必须要及时做一次b超检查。要是在女性的宫腔中，并没有发现孕囊的话，就可以确认是宫外孕了。这时候就要立即接受治疗，可以选择进行保守治疗或者是输卵管开窗术。