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发布时间:2021-01-29   来源:未知    
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产后身体出现这3个变化,会十分尴尬,顺产的宝妈更要注意。有些身体变化,还让人十分尴尬,尤其是顺产的宝妈更要注意。


顺产后胯变大了

我朋友,生产前非常苗条,腰细、腿细、胳膊细的,生产后也很快恢复了身材。但是,每次见她总感觉身材比例怪怪的,仔细观察发现是她的胯骨变大了。

她说:“我体重没增加,但是买裤子时却比之前大了一号,原因是胯大,穿之前的尺码感觉胯骨部位勒得慌。而且,从后面看我屁股也变大了一圈,真是太尴尬了。我现在都想增增肥,让浑身的肉匀称一点,这样就不显得胯大了。”

我朋友是顺产生娃,产后胯骨变大很正常,就是自己感觉太尴尬了。关于这个问题,我朋友说医生对她的建议是:产后不要久坐,适当穿能勒住胯骨部位的束缚衣;每天多侧身睡觉,也能慢慢使胯骨变窄;多运动,不要吃高脂肪的食物等。这些方法,产后胯骨变大的宝妈,可以试一下。




盆底肌松弛

产后,还有一个身体变化,很容易被宝妈忽略,那就是盆底肌松弛。盆底肌是封闭整个盆骨底的肌肉群,影响人体的子宫、尿道、阴道、膀胱等脏器,对我们很重要。尤其是对女性,盆底肌的影响更大。

如果产后盆底肌松弛,就会出现阴道松弛、脱垂、顺产后下体撕裂伤口恢复不良等,影响夫妻生活。如果宝妈一直不注意这个问题,年龄大了之后,用力、打喷嚏时还会出现漏尿的尴尬。

解决办法:宝妈产后到医院接受检查,如果有盆底肌松弛的症状,可以接受医生的建议,做一些恢复治疗。

另外,也可以在专业医生和护理师的指导下,做提肛运动,也能有效缓解和预防盆底肌松弛的现象。最后,就是注意饮食健康,产后多运动,使身体尽快恢复产前的肌肉弹力。


胸部下垂

产后胸部下垂,一般顺产和剖腹产的宝妈都会出现。原因主要是产后孕激素水平下降,宝妈的脂肪组织和乳腺组织出现萎缩,但胸部皮肤和支撑组织却很多,就导致了胸部下垂。另外,产后选择母乳喂养宝宝的宝妈,在断奶后乳腺细胞萎缩,也会出现一定程度的胸部下垂。

想解决这个问题,首先就是要注重产后胸部保养,比如:做胸部按摩,促进血液循环和肌肉发达;选择适当的内衣,不要太紧,罩杯下部要厚一点,能托住胸部。另外,胸部下垂严重的,也可以到医院做矫正手术,进行改善。

产后身体出现这3个身体变化,宝妈不要大意,因为除了会让自己尴尬,有些还会影响健康。所以,宝妈产后一定要注意对身体的保养和护理。


代怀孕身体吗_武汉哪个助孕_怀孕五个月大腿根部疼痛是什么原因

  女性怀孕的时候经常会感觉自己身上这疼那疼的,尤其是到了五个月之后,肢体会疼痛会浮肿,有些女性在孕期进入五个月之后,就总是感觉自己大腿根部疼痛,这让一些孕妇感到非常痛苦,那么到底怀孕五个月大腿根部疼痛是什么原因呢?

  1、在怀孕五个月之后发生大腿根疼痛,这样情况和耻骨联合部位缝隙加大有很大的关系,虽然女性的耻骨联合并不是没有缝隙,但是平时缝隙很小,不超过五毫米,但是在怀孕到了五个月之后,随着胎儿和子宫的生长,这个部位缝隙会变得比平时大出两三毫米,从而引起大腿根疼痛。

  2、怀孕到了中期和晚期的时候,由于子宫会长的比较大,所以对下肢神经和血管会有一定的压迫,这种压迫也有可能会引起大腿根疼痛。

  3、大腿根疼痛这种情况在孕期非常多见,一般身材较胖或者腹部韧带比较松的人就会出现这样情况,如果孕妇可以在平时适当的散散步增加韧带的弹性,有可能会减轻这样的症状。

  孕期大腿根疼痛的情况通常并不会特别多严重,而且这种情况在生完孩子后,会逐渐消失恢复正常,如果生产后仍然疼痛,那么就需要做矫正治疗或者使用托腹带来帮助耻骨联合复位。

扬州代怀孕_广州代怀孕捐卵网_怀孕45天可以药流掉吗

  怀孕是女性朋友人生当中的一个全新阶段,大多数女性朋友都会觉得幸福又紧张,但是有时由于身体状况或是一些迫不得已的原因,不得不选择暂时放弃宝宝,那么,怀孕45天可以药流掉吗?

  因为药物流产的最佳时间是在怀孕49天内进行,所以,怀孕45天是可以选择药物流产的。虽然药物流产对子宫的损伤比较小,但是女性朋友还是需要先到医院进行B超检查后,排除宫外孕的可能后,再进行药物流产,另外还需要注意的是如果胎囊超过2.3 厘米的话,也是不适合做药物流产的。

  由于药物流产的过程时间比较长,女性朋友需要在家先服用抑制胚胎成长的药物,在流产当天再在医院服用将胚胎排除体外的药物后,还需要留院观察一段时间,由医生确认胚胎是否完全排出体外。另外,选择药流的女性朋友需要注意的是,药物流产如果不成功,还需要做人工流产来补救。

  虽然药物流产对身体的损伤比较小,但是在药流后,女性朋友还是会出现身体虚弱得情况,所以此时需要多注意保暖、避免着凉生病、适当的多卧床休息、在饮食方面同样需要加强营养。


参考资料
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